您好，您的這種情況建議您最好是去用中藥調理，去咨詢一下專業的中醫醫生，然后再用中藥調理，再用中藥調理，期間要注意飲食，不要吃冰冷辛辣上火刺激性的食物，避免嚴重影響您的身體健康，注意觀察具體的身體恢復情況。
      

      病情分析：
      你好，如果手腳發麻，發冷，氣血不足的情況下，最好可以通過中醫的辦法辯證的調理一段時間效果比較好！
      指導意見：
      當時除了飲食上多以溫熱食物為主還可以通過其他一些辦法比如用艾灸，身體調理或者自己合適的辦法驅寒和濕氣，都可以緩解癥狀！

      病情分析：
      你好，根據你的描述來看，這種情況下需要到醫院檢查血常規看看
      指導意見：
      建議放松心情平和心態，忌辛辣刺激的食物，這種情況下需要到醫院做個詳細體檢，看看有什么癥狀，飲食營養均衡，按醫囑給藥為好
      
      以上是對“手腳發麻發冷，氣血不足”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況來看，一般上了歲數的人就會這樣的，建議可以查個血常規看看有無貧血可能，注意衛生清潔，可以補血治療看看
      指導意見：
      你好。一般來說，如果氣血不足的話經量也會少的，如果經量還可以的話可以觀察看看，吃些補血食物，注意休息保暖，不要熬夜著涼勞累，不要吃辛辣刺激生冷的