你好，很高興為你解答，有大體相片嗎，如果有，建議發(fā)過來看看再說，根據(jù)你的描述，考慮是有可能是受涼所致，建議休息，局部熱敷，補(bǔ)補(bǔ)鈣，多嗮嗮太陽，注意保溫，避免受涼，避免長時間一個姿勢，觀察一段時間看看再說，局部也可以外用活血止痛的膏藥。
      

      病情分析：
      現(xiàn)在的情況主要考慮為微量元素的缺乏缺鈣而引起的臨床表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議現(xiàn)在要檢查抽血，做出明確的判斷，同時在飲食上要以優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和綠葉蔬菜為主補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)能量多運(yùn)動，這樣更有利于鈣的吸收。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況。小腿肌肉連接，兩個晚上睡覺時抽搐。考慮是缺鈣引起的不適。
      指導(dǎo)意見：
      建議你適當(dāng)口服碳酸鈣D3片。多吃牛奶，雞蛋，蝦米，瘦肉含鈣高的食物。平時適當(dāng)鍛煉。保持心情愉快。
      
      以上是對“連著兩天晚上小腿抽筋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你提供的資料，你這個情況是缺鈣引起的，一般晚上睡著后小腿抽一個小疙瘩，很疼的，建議你可以多曬曬太陽補(bǔ)鈣，
      指導(dǎo)意見：
      也可以多食富含維生素蛋白質(zhì)營養(yǎng)均衡膳食和新鮮蔬菜水果補(bǔ)鈣，口服鈣片也可以，通過皮膚直接嗮太陽補(bǔ)鈣是最好的，
      

      病情分析：
      自訴出現(xiàn)小腿抽筋哥，伴隨癥狀如你所說，擔(dān)心自己健康，求醫(yī)治方法，盡快好起來
      指導(dǎo)意見：
      從你說的癥狀初步考慮是長期站立導(dǎo)致的慢性損傷，加之風(fēng)濕著涼所致，沒有大礙，建議你局部熱敷，活血化瘀藥物理療，按摩等物理治療