乳房刺痛大部分的原因可能是出現了炎癥，所以我建議您可以到醫院去做一個乳腺彩超檢查，看一看如果有炎癥或增生的問題，要及時的進行調理，注意休息，別吃辛辣刺激性的食物。
      

      病情分析：
      考慮是乳腺炎的可能性比較大，有也可能是細菌感染，也有可能是局部擠壓所引起的，就會出現疼痛的癥狀。
      指導意見：
      建議你到正規的醫院乳腺科做檢查，可以做乳腺B超的檢查，也可以做乳腺鉬靶的檢查，明確診斷原因后及時的對癥治療，現在注意休息，避免劇烈的運動，抽時間到醫院做檢查吧。