你的這些癥狀跟長時間過度頻繁的手淫有關，長時間過度頻繁的手淫能夠引起泌尿生殖系統的多種炎癥或陽痿早泄，生殖器官短小，嚴重的引起不孕不育。建議你日常生活中多吃一些富有營養的食物，如牛肉，羊肉，枸杞子，牡蠣，腎臟，韭菜等，少吃辛辣刺激性的食物，戒煙戒酒，每天用溫水進行坐浴，不要手淫。適當的鍛煉身體，堅持做深蹲提肛的運動。
      

      你年紀比較小，是可以自行恢復的，建議你不要進行手淫等行為，同時也不要過早的進行性生活，平時要注意進行適當的體育鍛煉，不要久坐，也不要吃過于油膩的食物。