根據您的表侄表說，你知道這種情況的，首先呢？嗯，手淫的是非常不健康的生活方式，你應該知道這一點，然后在這個過程當中呢嗯，手淫的過程當中會使陰莖造成損傷，易經的皮下充血水腫，那么影響陰莖的血液循環是陰性的，引起一個嗯，這個充血水腫，血液循環障礙，影響正常的性功能，所以說這種情況下，建議你一定要完全戒掉這個手淫，然后呢？才能夠有一個正常的方式，才能夠改善你目前的這種狀況
      

      病情分析：
      長時間手淫自慰的習慣會導致勃起功能異常，對您的性生活質量是會造成負面的影響。
      指導意見：
      建議現在的情況避免有手淫的習慣，要到泌尿外科來進行判斷，選擇藥物應用或者是康復理療的方式，這樣才能使其功能得到有效的恢復，避免勞累熬夜的現象。
      

      病情分析：
      目前出現這種情況，最主要還是因為長期手淫造成的。長期手淫不僅對身體，而且對心理都會造成一定的傷害。
      指導意見：
      建議你必須戒掉手淫。1、積極參加體育鍛煉，充分安排好業余時間，或多參加體力勞動，使自己無暇顧及手淫，2、正確認識手淫習慣的害處消除對性的神秘感3、排除雜念，一心一意工作學習，不想菲菲，堅持不看淫書，淫畫，不觀看淫穢錄像。
      
      以上是對“因手淫很久沒有晨勃勒，該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！