你好，你這種情況建議到醫院拍個胸片或做個胸部CT看一下，如果肺部沒有問題的話，考慮是胸背部筋膜炎的可能，可以局部熱敷，貼消炎鎮痛膏，口服活血止痛膠囊，布洛芬和抗生素，進行觀察
      

      您目前主要是存在左側胸部疼痛，間歇性疼痛，偶有胸悶氣短，疼痛位置不固定，這種情況考慮胸壁肌肉疼痛的可能性大，必要時查胸部CT及心電圖排除心肺常見疾病，暫時避免劇烈運動，注意休息。
      

      根據您的描述分析，出現胸悶癥狀應警惕心肌缺血,心肌勞損等的可能，可能的原因有許多，建議您盡早去正規醫院做相關檢查來確定原因，進行針對性治療，建議您好好吃飯少吃辛辣食物，多喝水，調整心情，更要加強鍛煉，讓身體素質的整體提升。
      
      以上是對“左胸骨后背痛點移動，偶爾胸悶”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！