醫生回復區
2022-11-04 11:16:01 我要投訴
可以的，因為水果普遍含糖量高，通過血糖、脂肪代謝可合成嘌呤，從而升高血尿酸水平，所以水果的選擇上盡量選擇含果糖低的水果，少食含果糖量特別高的水果。果糖成分較低的水果，如青瓜、西瓜、椰子水、青梅、葡萄、櫻桃、草莓、菠蘿、橄欖、桃子、李子等等，可以食用，而不宜過多食用香蕉、蘋果、柚子、橙子、石榴、荔枝、柿子、桂圓、楊梅、無花果等含果糖成分較高的水果。及時含果糖偏低的水果較其他食物果糖含量仍較高，也不能無節制食用，每天應該控制在200克之內。特別提到的水果是櫻桃，因櫻桃含有花青素和酚類，有獨特的降尿酸和抗炎作用，歐洲痛風指南就明確提到了痛風病人可以食用櫻桃。
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