健康咨詢描述: 在19年5月末的還是165斤,到現在已經快180斤了,個子又不太高,顯得好像懷孕好幾個月了一樣,聽說奧利司他可以幫助減肥,不知道可不可以,還需不需要去醫院做個檢查以后再吃,有人說有副作用,我的免疫力也有點低,體質不是太好
身體屬于肥胖,首先去醫院做一個內分泌的排查,看看是否是內分異常亂導致的肥胖,同時每天規律飲食,避免暴飲暴食,每餐在七分飽。少吃高脂肪,高糖類的食物,每天運動一個小時,不建議服用減肥藥減肥,因為任何減肥藥都有一定的副作用。
病情分析:
如果你的免疫能力有點低,而且體質也不太好,這種情況就不建議吃減肥藥的。
指導意見:
這個減肥藥對身體傷害挺大的,而且對肝腎也有損害。你也可以合理安排飲食,然后多運動,這樣也可以起到減肥的作用,最主要的就是沒有副作用。比如早上起來吃雞蛋喝牛奶,中午正常飲食,吃點瘦肉或者魚肉。晚上就別吃主食了,吃點菜,喝點稀飯,堅持一段時間應該有效果的。減肥主要的就是靠意志力,管住嘴,多運動。
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