健康咨詢描述: 之前磕到過一次,三個星期前,現在不運動沒什么感覺,但是做拉伸動作就疼,有什么辦法可以治愈的嗎?
這種情況考慮可能是有膝蓋局部組織的損傷,比如有半月板韌帶的損傷等等,可以通過外貼膏藥局部熱敷理療,烤電,艾灸等等辦法進行治療,平時不要做劇烈的活動,要注意保暖。
你的情況考慮是韌帶損傷所致的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續兩周近期內避免劇烈的運動以及減少活動還可以外用云南白藥氣霧劑止痛的。
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