年輕人代謝率高，產熱多一般屬于正常，目前造成多汗最常見原因是肥胖，肥胖者代謝率高產熱多而且脂肪厚不容易散熱，所以需要調整飲食，限制高脂高熱量食物以及辛辣食物，適當控制體重。如果體型偏瘦建議查一下甲狀腺功能排除甲亢。
      

      病情分析：
      按照你說的這種情況，你可能還是有以氣虛引起的自汗。
      指導意見：
      夏天天氣比較炎熱，活動出汗是正常的，但是如果出汗過多，那就可能是身體衛氣不足，表虛不固。需要服用補中益氣的藥物，可以試試生脈飲口服液，或者是補中益氣丸，玉屏風顆粒。