病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你現在有必要去正規的醫院手足外科就診，配合醫生進行檢查，并對癥治療和處理
      指導意見：
      建議你盡早的就診于正規的醫院手足外科，積極配合醫生進行檢查，明確目前的健康情況，并在醫生的指點下系統的進行治療和處理，一定要注意養成良好的生活習慣，保證營養均衡多樣化，保護好你的指甲，避免穿過緊的鞋襪，對健康才會有幫助
      

      病情分析：
      你好，你的腳長了灰指甲，要注意修剪指甲，涂抹亮甲，或2%的碘伏消毒，注意休息，避免過度疲勞。防寒保暖，不要著涼。
      指導意見：
      注意休息，避免過度疲勞。防寒保暖，不要著涼，多吃含鈣高的營養豐富的食物，新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。壓力不要過大不要熬夜，保證充足的睡眠。
      
      以上是對“指甲出現分層，想問一下是不是灰指甲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！