山楂泡水喝對人體有很多好處，如健胃消食：山楂中含有多種酸性物質，攝入體內可以促進胃液的分泌，還可以增加胃內酶素、起到增加食欲的作用；降脂降壓：飲用山楂泡水可以加快體內新陳代謝的速度，消耗機體多余的脂肪，達到減肥的目的，此外對于血壓控制也有一定幫助；防治心腦血管疾病等
      

      病情分析：
      生山楂有降脂的作用，熟山楂有助消化的作用，可以煮水喝或者泡茶喝。
      指導意見：
      山楂既是食物又是藥物，經常飲用不會有什么副作用。不要單純靠某種東西，要飲食與運動相結合。
      

      病情分析：
      你好！看你說的問題，山楂水具有幫助消化脂肪類食物的作用(促進胃液分泌)，同時還有預防癌癥的作用。平時可以買點山楂片，先用開水沖，然后再泡水喝。
      指導意見：
      如果方便的話也可以吃鮮山楂，沒有鮮山楂就買干山楂片，先用開水沖洗，然后再泡水喝(山楂泡水可以當飲用水喝)。
      
      以上是對“山楂水的療效和作用怎么飲用，經常喝有副作用？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！