健康咨詢描述: 本人男,17歲。平時很內向,不合群。有焦慮癥和社交恐懼,時常有自卑感。我感覺自己還有點輕度抑郁。我很想改變自己,請給我點建議。
這個也要注意本人性格的問題吧,比如比較內向敏感的性格特點就容易出現的,另外要注意,如果確實有一些抑郁癥的問題,那么也會影響的,這個就要先到醫院檢查明確病情。
這個要先明確一下你的情緒狀態,如果確實是有一些抑郁癥的話,它會影響到你的一些交往的情況的,這個就需要及時治療了還要注意是不是本身性格問題導致的,不是性的情況也會影響的。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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