指導意見：
      你好，這種情況考慮氣血不足，可以口服復方活腦舒膠囊配合腦電治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      根據你的描述，注意力不集中，看書五分鐘就頭暈，興趣減退，記憶力下降，整天想睡覺，有必要進行全面的健康體檢，排除器質性病變，首先要改變自己的作息時間，調整精神狀態，可以給予藥物進行必要的處理，可以口服安神補腦液和鎮腦寧對癥處理。
      

      病情分析：
      這種情況考慮是有腦功能紊亂的情況存在，本病的發生一般和長期不規律的作息、精神壓力過大等因素刺激有關，發病后主要癥狀會有頭痛、頭暈、記憶力減退、注意力不集中等情況存在
      指導意見：
      目前建議可以通過口服吡硫醇片來進行治療就可以的，平常在生活上注意規律作息，不要熬夜，另外需要保持心情愉悅，避免不良情緒的刺激
      
      以上是對“注意力不集中，精神不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！