大j8黑人bbw巨大怪物,婷婷五月花,久久av无码av高潮av不卡,亚洲熟女乱综合一区二区

有問(wèn)必答網(wǎng)內(nèi)科神經(jīng)內(nèi)科神經(jīng)衰弱 → 睡覺容易失眠,容易醒,多夢(mèng)

睡覺容易失眠,容易醒,多夢(mèng)

男 | 24歲 2020-08-02 09:07:38 6人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 白天很困,晚上睡眠質(zhì)量不好,容易失眠還多夢(mèng),應(yīng)該怎么辦呢

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

高秋
高秋 宜興市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 風(fēng)濕性心臟病,代謝綜合征,心臟瓣膜病,心律失常,心 幫助網(wǎng)友:84183
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2020-08-02 09:17:19

      晚上的睡眠質(zhì)量不好,這個(gè)白天就容易犯困的,所以這種情況一定要用藥了,惡來(lái)調(diào)解一下,可以用中藥來(lái)調(diào)理。平時(shí)這種情況一定要注意養(yǎng)成良好的心情。平時(shí)盡量的不要晚于11點(diǎn)睡覺。
      

周向輝
周向輝 石家莊以嶺健康體檢中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性胃炎,胃十二指腸潰瘍,結(jié)直腸癌,食管癌 幫助網(wǎng)友:3154
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2020-08-02 09:23:47 我要投訴

      長(zhǎng)期失眠多夢(mèng)易醒,睡眠質(zhì)量不好,引起白天疲乏無(wú)力,犯困,建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng),每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)30分鐘,清淡飲食少吃辛辣刺激,睡前不要喝茶及看刺激性的視頻。可以喝點(diǎn)奶,泡泡腳,可以吃段時(shí)間中成藥調(diào)理段時(shí)間,比如安神補(bǔ)腦液這類。
      

劉利鵬
劉利鵬 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 系統(tǒng)性紅斑狼瘡,痛風(fēng),強(qiáng)直性脊柱炎,混合性結(jié)締組織 幫助網(wǎng)友:60663
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2020-08-02 09:17:11 我要投訴

      對(duì)于你這種情況和精神因素有關(guān)系,平時(shí)焦慮緊張,壓力大都會(huì)引起類似的癥狀,另外,建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,平時(shí)保持樂(lè)觀向上的心態(tài),多參加體育鍛煉,多和周圍的朋友交流,慢慢會(huì)改善的
      
      以上是對(duì)“睡覺容易失眠,容易醒,多夢(mèng)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

謝軍平
謝軍平 開封市中心醫(yī)院   主任藥師 擅長(zhǎng): 藥事管理、臨床合理用藥評(píng)價(jià)、用藥咨詢、治療藥物的血 幫助網(wǎng)友:22257稱贊:3
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2020-08-02 09:13:02 我要投訴

      你這一段睡眠不太好,有失眠的現(xiàn)象,睡眠質(zhì)量不高,平時(shí)要規(guī)律休息,避免熬夜,適當(dāng)?shù)淖鰬敉膺\(yùn)動(dòng)。可以口服五味子糖漿。觀察一下癥狀,有沒有改善。

2020-08-02 09:16 ask93213479fz 追問(wèn)

謝謝醫(yī)生,在部隊(duì)每天運(yùn)動(dòng)量也挺大的,需不需要用有安神效用的東西呢

2020-08-02 09:18醫(yī)生回答:

五味子糖漿具有安神的作用。

鮑賽云
鮑賽云 歙縣第二人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 感冒,胃炎,闌尾炎,膽囊炎,膽囊結(jié)石,心血管疾病的 幫助網(wǎng)友:9684稱贊:32
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2020-08-02 09:13:22 我要投訴

      病情分析:
      睡眠質(zhì)量差容易失眠,多夢(mèng)首先要排除是否,由于心理壓力過(guò)大導(dǎo)致的睡眠障礙。
      指導(dǎo)意見:
      合理安排生活,勞逸結(jié)合,避免心理壓力過(guò)大,必要時(shí)進(jìn)行心理的疏導(dǎo)。也可以考慮通過(guò)中藥進(jìn)行調(diào)理。
      

呂志英
呂志英 磐石市醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 胃炎,慢性胃炎,非萎縮性胃炎,萎縮性胃炎等疾病的護(hù) 幫助網(wǎng)友:10324
微信掃一掃,隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2020-08-02 09:19:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,一般是神經(jīng)衰弱引起的表現(xiàn)的,建議你平時(shí)注意生活調(diào)理,睡前不要玩手機(jī)電腦,不要玩牌或者麻將等興奮神經(jīng)的活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見:
      不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),可以在睡前喝一杯牛奶,藥物上,建議你可以用谷維素片配合百樂(lè)眠膠囊進(jìn)行治療,或者配合參芪五味子糖漿,都是可以的。
      

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
快速問(wèn)醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

安神補(bǔ)腦液

安神補(bǔ)腦液

生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書]

五味子糖漿

五味子糖漿

本品益氣生津,補(bǔ)腎寧心。用于心腎不足所致的失眠、...[說(shuō)明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥

用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問(wèn)醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問(wèn)
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。 請(qǐng)選擇投訴理由
主站蜘蛛池模板: 刚察县| 深圳市| 馆陶县| 库尔勒市| 德清县| 徐闻县| 万山特区| 鹰潭市| 简阳市| 阿克陶县| 兰坪| 河曲县| 孙吴县| 锦州市| 永嘉县| 梁山县| 濮阳县| 芦山县| 夹江县| 张家界市| 凌云县| 海南省| 玉门市| 屯门区| 永仁县| 马山县| 万盛区| 漯河市| 包头市| 开化县| 长沙县| 德安县| 抚州市| 柏乡县| 类乌齐县| 益阳市| 阳谷县| 玉环县| 商洛市| 永州市| 环江|