您好，不建議手法復位，避免加重。平日避免久坐、彎腰勞累、受涼等誘因，局部熱敷，可以坐坐按摩、艾灸、中藥藥熨等理療，注意手法力度。口服甲鈷胺，和西樂葆或雙氯芬酸鈉緩釋片等緩解癥狀，規律作息，避免熬夜。對癥處理，觀察看下。反復，無緩解的話，需要醫院就診。
      

      病情分析：
      腰椎間盤突出癥是因為椎間盤發生退行性改變，或者外力作用引起椎間盤壓力過大，纖維環破裂，髓核突出而發病。
      指導意見：
      常用的復位手法有牽引沖壓法、斜扳法、旋轉復位法、俯臥拔腿法等，需要注意的是手法復位必須由正規的醫師或者治療師完成，手法復位后應多臥床休息，可佩戴腰圍鞏固。
      
      以上是對“腰椎髓核突出可以手法復位嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！