因為失眠不容易入睡,所以想吃點褪黑素,這個應該是可以的,但是不應該長期服用的,長期服用的話,應該還是有點依賴性的,這種情況最好還是適當的吃點養血安神的藥物,或者是吃點中藥調理一下。
病情分析:
根據你的情況描述來看這種情況一般是植物神經功能紊亂引起的臨床不適表現
指導意見:
建議你的情況不要過度緊張可以放松心情可以到正規化醫院做個系統檢查找出原因對癥治療在專業醫生指導下治療用藥,不要長期口服褪黑素的,可以口服棗仁安神丸調理調理效果會好的
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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