這種情況有可能是有消化不良的，最好還是到醫院去檢查一下，可能是需要適當用胃腸動力的藥物。正常情況下是需要到消化內科去看一下，也可以掛普通的內科看一下。
      

      病情分析：
      你好，您說的問題是最近總是頻繁喝涼的一些東西胃口不好，感覺睡眠也不好，精神也不太好。
      指導意見：
      天氣雖然熱，但是也不要過多的喝一些比較涼的飲料，這樣對我們的胃黏膜不好，自己胃口不好以后，就會引起食欲不振，或者是身體乏力，精神也自然會不好，建議平時可以多喝溫水多吃水果蔬菜，夏天到了可以多吃西瓜來補充充足，水分。
      

      這種情況一般可能是植物神經紊亂引起的，可以適當的口服谷維素，然后要多注意休息，盡量保持飲食規律的，多喝水，避免吃辛辣刺激食物，還需要盡量避免熬夜，保持一個好的飲食習慣和作息時間。
      
      以上是對“最近胃口不好，犯困，不愛動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！