根據你的描述，被寵物咬了，已經注射狂犬疫苗了，注射狂犬疫苗期間，避免劇烈運動運動，以免造成抗體的過度消耗，另外避免飲酒喝咖啡及濃茶，避免辛辣刺激性食物及生冷凍食品，堅持注射完疫苗一周后再運動。
      

      您好！注射狂犬疫苗期間，忌食辛辣，魚腥，刺激性的食品及煙酒技能茶，咖啡。避免劇烈運動。建議你堅持注射完疫苗后再運動。劇烈運動不會使病毒加速擴散啦，但是有可能會影響不良反應的產生。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，你目前正在打狂犬疫苗，是不可以劇烈運動的，但不會影響疫苗效果，也不會使病毒加速擴散。
      指導意見：
      打狂犬疫苗期間不讓劇烈運動的目的是為了避免引起或加重不良反應，你還有3天就打最后一針了，待最后一針打完一個星期后就可以鍛煉身體了。
      
      以上是對“最近打狂犬疫苗很想去健身房鍛煉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！