從你描述的情況來看，七月初的末次月經，七月中旬，由于受到了一點驚嚇，出現了陰道出血的情況，應該考慮和排卵期出血有關系，到了月底又有月經來潮的情況，應該是正常的月經周期，月經色暗量少，應該考慮內分泌紊亂的可能性。和排卵期出血也有一定的因果關系。建議放松心情，減輕壓力，如果下次月經如期來潮，就暫時可以觀察

      病情分析：
      你好，請問你七月中旬那次出血是不是很少??？按時間看那個時間有可能是排卵期
      指導意見：
      有時排卵期是有可能會出血的，一般血量不多，帶血時間也不會長。如果你有同房的話首先需要排除懷孕

      病情分析：
      你好，月經結束后在月底又有少量的出血，并且色黑量少，這應該是排卵期出血，排卵期出血是由于激素水平波動引起的，是女性正常的生理情況。
      指導意見：
      排卵期出血與天氣炎熱或者吃了冰凍寒涼的食物是沒有直接的關系的，這是由于女性在排卵期由于激素水平波動引起的，是不需要治療的。
      
      以上是對“近期例假頻繁且發黑，七月份這個月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！