壓力大，緊張，因為面試，可否吃點心得安緩解
女 | 24歲 懸賞2個健康幣
2020-08-01 07:07:45
1人回復
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健康咨詢描述： 從確定要面試開始，到現在，一直緊張手抖，心臟不舒服，像有人在揉，有沒有什么藥物，能在我吃了之后不緊張，本人有抑郁的情緒，睡眠多夢，控制不住自己發脾氣
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醫生回復區
徐新娜 北京積水潭醫院 副主任醫師
擅長: 專業方向及特長為心律失常、高血壓、冠心病、高脂血癥
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2022-08-27 09:55:12
病情分析：
看了敘述分析，根據癥狀考慮，這種緊張狀態主要是因為壓力大，把這次面試看的太重要導致的。如果通過自我調節安靜不下來，可以提前一個小時吃心得安一片，是能起到一定作用的。
指導意見：
關鍵是要首先放松心態，進入面試前五分鐘，要找一個安靜的地方坐下來，放松身心，做深呼吸五次，然后口中默念，我叫不緊張，我是最棒的！我相信自己能過關的！只要這樣做了，再加上藥物的作用，您會全身放松下來，順利沉著的的迎接面試。祝面試成功！
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