以下意見僅供參考。建議醫院就診檢查一下，除外骨折。如果除外骨折了，那就是軟組織損傷，可以抬高患肢，以利于肢體血液回流，減輕腫脹。并休息2-4周，避免損傷加重，使急性損傷轉為慢性損傷。并可口服非甾體抗炎藥如布洛芬，塞來昔布等
      

      指導意見：
      足跟部外傷后出現腫脹及疼痛的癥狀常見于局部軟組織挫傷或跟骨骨折，對于所述的情況首先應該進行拍片檢查有無骨折，如果有跟骨骨折則予以石膏外固定等治療措施，如果沒有骨折，則內服外敷中西藥物，早期冷敷，受傷24小時后熱敷，中藥泡腳處理。