失眠，腦子里很難靜下來
男 | 14歲 2020-07-31 05:56:49
2人回復
來自
健康咨詢描述： 以前的時候經常手淫，一天一次，大約持續了半個月，感覺身體乏力，昨天的時候就戒了，但是昨晚失眠了，腦子里老想別的東西，我能自然恢復嗎，我這個嚴重嗎
其他類似問題
醫生回復區
2020-07-31 08:40:47 我要投訴
你不要再手淫了，不然身體就垮了。需要好好調理身體，注意多運動，養成良好的生活習慣。多吃點牡蠣，豬腰子，桑葚，黑芝麻，海參等補腎的食物。晚上睡覺之前可以喝一杯熱牛奶。
2020-07-31 11:09:14 我要投訴
病情分析：
尊敬的患者你好，很高興能為你解答問題，你的癥狀應該是沒什么問題的。
指導意見：
你好，根據你的敘述來看，你失眠有手淫史，根據你的歲數來看你正處在青春期間，有過手淫也能理解，但手淫有害健康，嚴重引起腎虛，對將來生育都有影響，一定要戒掉，調整好自己的心態，觀察觀察看看問題不大
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
相關文章
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
