一般來說年輕人出現腎精或者腎氣，腎陰，腎陽不足的情況還是比較少的，不要隨便去亂補。很多情況下，通過調理生活習慣，飲食習慣，保證足夠的睡眠時間，很多癥狀都會自行緩解。許多病或者許多癥狀都是由于作息時間紊亂或者飲食不規律，比如說暴飲暴食，過多的吃辛辣刺激性的食物，喜歡熬夜，喜歡看手機的情況引起來的。但就金匱腎氣丸來說，主要是治療腎陽不足的。六味地黃丸是治療腎陰不足的。
      

      病情分析：
      你好，單從這個舌苔是不能判定是腎陰虛還是腎陽虛的，必須要結合癥狀以及脈象等判斷。
      指導意見：
      建議你最好在當地找中醫，結合癥狀，舌苔脈象綜合分析，判斷是屬于腎陰虛還是屬陽虛，然后予以中藥治療，而且平時注意調養，避免勞累熬夜，少吃辛辣油膩的食物。