你好,體內濕氣重,胃腸消化不好,會出現口氣重的癥狀,建議首先調整飲食結構,盡量吃一些清淡溫軟易消化的食物,多吃新鮮蔬菜和水果,少吃肉類,油膩和辛辣刺激性食物,飯前飯后要漱口,早晚正確刷牙,薏米赤小豆熬水喝,去除體內濕氣也能緩解癥狀。
口臭可以吃一些蘋果、雪梨、香蕉、葡萄、草莓。平時也要多喝些溫開水,能夠促進新陳代謝產物的排出,平時也可以用淡鹽水來漱口,平時不可以長時間的久坐,適當的到戶外進行一些有氧運動,可以有效的增強身體的體質,吃完飯之后揉搓腹部,促進腸道的蠕動。
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