靈芝茶也是可以經常喝的，對身體也是有好處的，平時應該養成良好的飲食以及作息習慣，進行適當的運動鍛煉，增強體質，提高抵抗力。平時應該保持愉悅的心情。
      

      你好，依據你的描述，靈芝茶是可以經常喝的，尤其是對于身體抵抗力低下的人群，經常喝可以增強機體的免疫力，的確是有好處的，但是對于正常健康的人群來說盡量不要經常喝，因為它會影響其他營養物質的攝入，因此說是因人而異的。