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每晚都做噩夢是什么原因

保密 | 0個月 2020-07-30 08:40:27 3人回復 來自

健康咨詢描述: 每晚都做噩夢是什么原因

醫生回復區

高振宇
高振宇 錦州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 擅長急慢性腎功能衰竭,腎病綜合癥,急慢性腎炎,高血 幫助網友:33870
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2020-07-31 09:32:13 我要投訴

      每天都做噩夢考慮,有可能是由于您白天休息不好,精神緊張過度疲勞有一定關系的,所以說我建議您平時還是要適當的調整一下自己的精神狀態,不要讓自己身體過度勞累,按時睡眠。
      

趙晶晶
趙晶晶 錦州市中心醫院   主治醫師 擅長: 腦血栓,腦出血,顱內感染,脫髓鞘性病變等神經系統常 幫助網友:21825
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2020-07-31 09:40:38 我要投訴

      每晚都做夢,可能是由于精神過度緊張或者是壓力過大,過度疲勞,都會導致這樣的問題,建議您在睡前用溫水泡一泡腳,這樣可以幫助舒緩自己的疲勞,提高睡眠質量。
      

孫廣斌
孫廣斌 陽谷縣人民醫院   主任醫師 擅長: 神經衰弱,腦出血,腦梗塞,高血壓,失眠,頭痛,癲癇 幫助網友:85388稱贊:48
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2020-07-31 10:01:06 我要投訴

      如果每晚都做噩夢,首先考慮是焦慮狀態引起的一種睡眠障礙,建議平時放松心態,適當的進行戶外。活動不要有過多的壓力,可以在睡前口服一些安神類的藥物對癥治療,比如安神補腦液。必要的時候去醫院精神心理科進行檢查治療。
      
      以上是對“每晚都做噩夢是什么原因”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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