朋友你好，跟據你所說的情況，你平時有沒有不良的生活習慣？如果有的話建議你盡早改，正因為這是產生你這些癥狀的主要原因，同時你可以結合中醫中藥治療效果可能會更好，但主要還是改變自己不良的生活習慣。因為這種不良生活習慣會導致其他的很多問題出現的。
      

      病情分析：
      遺尿可能是因為泌尿系統功能異常造成的或者是先天正氣不足，建議最好是去醫院做個檢查看看先明確一下病因，然后再進行對癥治療。
      指導意見：
      在平時的時候要養成良好的生活習慣、合理的休息時間，注意做好補氣養血的調理，飲食上要注意營養的合理搭配而做到豐富多樣化并積極的鍛煉身體。