嗯，你好，很高興為您解答，有片子么？如果有建議發過來看看，根據你描述的癥狀，考慮有可能是腰肌勞損，跟長時間彎腰有關系，治療上建議休息局部熱敷，用熱毛巾熱敷緬長時間彎腰，觀察一段時間，看看再說。
      

      病情分析：
      根據你的情況描述結合你的臨床醫學表現你說的情況結合你的年齡你有可能是有點點底尾部受壓時間過長引起的
      指導意見：
      建議你不要擔心糾結疑慮應該沒應該沒什么大問題，你可以注意勿長期局部受壓，局部熱敷熱敷適當按摩貼通絡祛痛膏口服戴芬止痛，堅持做一下廣播體操會有一定的改善
      
      以上是對“最近一周睡覺總是腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你最近一周總是感覺，腰部疼痛，有可能是受寒或著涼，導致的經絡不通暢。要注意休息，避免過度疲勞，防寒保暖，不要著涼。
      指導意見：
      要部可以熱敷、理療，烤電，按摩，促進局部血液循環，減輕疼痛癥狀。壓力，不要過大，不要熬夜，保證充足，睡眠。也可以去醫院拍一個片子，明確診斷。根據診斷，結果，采取合適的治療措施。