這種情況考慮可能是有氣血不足，氣虛體弱導(dǎo)致，建議可以適當(dāng)用補氣補血的藥物，或者是食物進行調(diào)理，比如可以用人參枸杞，大棗，黃芪泡水喝，就有很好的補氣補血的作用，另外也要去醫(yī)院檢查有沒有腎虛的癥狀？
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，首先要飲食和作息規(guī)律，適當(dāng)運動，戒除煙酒和手淫。
      指導(dǎo)意見：
      中醫(yī)認為主要是脾胃虛弱氣血不足引起，可以服用歸脾丸或者人參健脾丸調(diào)理。氣虛則血虛，脾胃為后天之本，關(guān)鍵是飲食均衡。