你好，很高興為你解答，根據你的描述，你在來月經的時候有腹痛。喝熱水可以緩解，這應該是痛經的表現，應該是正常的現象。來月經的時候要注意休息，不要劇烈運動，不要熬夜，要增加營養，保持心態平和，不要壓力過大。疼痛嚴重，可以吃布洛芬顆粒或通經甘露丸對癥治療。如果嚴重的話，也可以去醫院做個b超檢查一下。
      

      病情分析：
      根據你的描述，來月經期間小腹疼痛，這是痛經引起的癥狀一系列癥狀。
      指導意見：
      建議注意經期衛生，腹部保暖，少吃寒涼生冷辛辣刺激食物，可以口服元胡止痛片來緩解癥狀為好的，不要擔心。

      病情分析：
      月經期間輕微腹痛也屬正常，可以用熱敷肚子緩解痙攣性疼痛，只要是有效就可以。
      指導意見：
      月經期嚴重腹痛就是痛經，應該到醫院檢查，或者找中醫辨證施治，用中藥治療。
      以上是對“來月經小腹疼，是不是不正常”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！