這種情況應該到醫院去檢查一下，這有可能是泌尿系結石引起的癥狀，有時候腎炎也可以引起。根據化驗檢查結果，然后再對癥治療，平時飲食應該注意，不要吃辛辣刺激性食物，清淡飲食。

      腰痛伴有下腹部墜痛，同時伴有排尿的異常，比如排尿痛、尿頻，這種情況考慮尿路有感染，也可能是結石引發的炎癥，希望平時多喝水、增加運動，目前有必要化驗尿常規以及雙腎、輸尿管和膀胱的超聲檢查，確診有炎癥抓緊用藥，不然形成慢性的會反復發作，影響您的生活質量。
      

      病情分析：
      你好，感覺有尿頻，尿急，尿疼等，出現這種情況的話，那就有可能是尿路感染引起的癥狀的。
      指導意見：
      建議注意休息，不要受涼，生活規律，不要熬夜，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，多喝水，勤排小便，不要憋尿，多吃點新鮮的水果蔬菜，注意會陰部衛生，勤換內褲，可以吃點左氧氟沙星。
      
      以上是對“腰疼總是想小便小腹下墜”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！