月經周期不固定，就是不能準確計算排卵期，只能在初步估計的下一次月經來潮前14天是排卵期，這個時間段可以去醫院做陰超，看看卵泡發育到優勢卵泡沒有。
      

      月經不穩定可以用排卵試紙監測，也可以用基礎體溫檢測，還可以去醫院做彩超來檢測排卵，如果有備孕的打算，應該在排卵期前后同房，來增加受孕的幾率。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。女性22歲，想推算排卵期嗎？月經平時多長時間一次？
      指導意見：
      你好，根據你的病情分析，女性22歲。如果想推算自己的排卵時間，必須對于月經規律的女性來說。在下次來月經之前的14天左右。你末次月經到底是幾月幾日呀？也可以在b超下監測排卵。
      
      以上是對“月經不穩定怎么推算自己的排卵時間？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      月經不穩定是不適用經期推算法來算自己的排卵時間的。想要知道自己的排卵時間，建議在月經第十天的時候可以用蘿卜排卵試紙監測排卵情況，會比較精準的，測到強陽預示24小時內排卵。