如果你計(jì)劃要寶寶，那你老公就必須要戒掉煙酒。因?yàn)楝F(xiàn)在都是優(yōu)生優(yōu)育。那你就和你老公商量商量，問他是要寶寶還是不要寶寶呢，而且還需要吃上鋅西寶。你提前吃上葉酸。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，備孕期間長期吸煙飲酒等對精液都是有有影響的,可能會影響優(yōu)質(zhì)精子的數(shù)量而影響懷孕，還有致畸的可能
      指導(dǎo)意見：
      備孕期間夫妻雙方都應(yīng)戒煙戒酒至少3個(gè)月，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物，堅(jiān)持鍛煉身體，按時(shí)作息，不要擅自使用藥物，女性在懷孕的前3個(gè)月開始補(bǔ)充葉酸，一直服用到懷孕的第3個(gè)月，可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形
      

      您好，長期吸煙喝酒會影響精子的質(zhì)量和活力。
      建議平時(shí)戒煙戒酒，不要熬夜，多吃富含鋅的食品如南瓜葉和南瓜子、火雞肉、白洋蔥等，康爸爸也是不錯(cuò)的選擇，對提高精子活力有幫助，另外需要加強(qiáng)體育鍛煉，調(diào)理兩三個(gè)月后可以到醫(yī)院做一個(gè)檢測再要寶寶。
      
      以上是對“計(jì)劃要寶寶，老公長期吸煙喝酒會影響精子嗎？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！