頭疼乏力，建議可以完善討論核磁共振除外腦部器質性疾病。如果能夠排除器質性疾病，考慮為功能性疾病，可以口服調節神經以及改善頭暈頭疼的藥物。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，引起頭疼頭暈的原因有很多，需要去醫院神經內科就診，在專業醫師指導下進行相關檢查，找到病因進行對癥治療。
      指導意見：
      建議平時保持心情舒暢，飲食規律清淡，富營養，易消化，保證一日三餐，吃飯要細嚼慢咽。要多喝水，多吃新鮮蔬菜水果及粗纖維食品，少吃辛辣刺激油膩性食物，注意休息，適當鍛煉
      

      病情分析：
      頭痛頭暈多考慮腦供血不足引起，而引起腦供血不足的原因有很多種，比如頸椎病壓迫椎基底動脈，貧血，血壓偏低！
      指導意見：
      當身體處于一個亞健康的狀態時，改善自己的生活飲食習慣很有必要，減少玩手機的時間，有頸椎病可以做做頸椎鍛煉的保健操！晚上盡量不要熬夜！
      
      以上是對“頭疼頭暈渾身沒勁，沒有精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！