總是感覺胸悶氣短，這種情況有可能是精神壓力大的緣故，建議平時要放松心情，不要壓力過大，然后可以去醫院做個心電圖的檢查，如果心電圖沒有異常，通常就不用擔心的。
      

      病情分析：
      像你說的這種情況來說，也可能是由于睡眠不好或者是壓力大導致的這種情況，所以說心情一定要放松，避免過度的勞累熬夜。
      指導意見：
      像你現在的這種情況來說，一定注意養成規律的生活習慣，避免勞累熬夜。實在不行的話可以去醫院做一個心電圖發的是心臟彩超觀察一下。保持心情舒暢也很重要。
      以上是對“總感覺憋氣，需要長呼吸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！