你目前描述的這種情況，可能是由于長(zhǎng)期的過(guò)度疲勞引起的，建議你暫時(shí)一定要注意休息，局部可以做一下按摩或者理療，口服一下頸復(fù)康等藥物，如果經(jīng)過(guò)治療，仍然不見(jiàn)緩解，也可以去醫(yī)院拍一下頸椎CT的檢查。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的病情描述，嚴(yán)重的低頭族后遺癥，因?yàn)轭i椎病的誘發(fā)因素之一就是由于長(zhǎng)期的坐立低頭而導(dǎo)致了頸椎的生理曲度變化，長(zhǎng)此以往會(huì)產(chǎn)生頸椎的退行性改變，大大加劇，從而誘發(fā)頸椎病的一系列的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：：第一點(diǎn)就是要去除掉這種不良姿勢(shì)，然后再使用一些消炎止痛，活血化瘀，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，緩解肌肉痙攣的藥物來(lái)進(jìn)行治療，還要輔助牽引、針灸推拿、中藥熏洗等等理療方式。