健康咨詢描述: 醫生,血壓低要吃什么好呢?我前幾天藥流之后血壓低,我媽也血壓低,我媽要吃什么好呢?最好是方便的那種
病情分析:
你好,一般來說,血壓低的患者應選吃高蛋白和高營養的食物,比如松子、雞肉、排骨、牛肉、雞蛋、牛奶、豬血、魚類、大蝦等等。多吃富含維生素的水果和蔬菜。
指導意見:
在飲食方面做到葷素,堅持合理搭配膳食,保證攝入全面充足的營養物質,使體質變得強壯。建議可以多吃一些富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12等造血原料的食物,比如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖以及新鮮的各種蔬菜水果來糾正貧血,有利于增加心排血量。也可以多吃蓮子、桂圓、大棗、桑葚等,具有養心益血健脾補腦之功效。
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