您的這個年紀正屬于身體的生長發育期，您所說的這種情況是建議您評日保證健康良好的生活習慣避免進行手淫等不良的行為，平日也避免把注意力放在性生活的問題上，你也可以直接到中醫院去進行脈診開湯藥調理一段時間。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，你的這個癥狀屬于夢遺，如果不頻繁的話是屬于正常現象的。
      指導意見：
      建議你平時多鍛煉身體，增強體質，避免熬夜，少吃一些辛辣刺激性的食物，注意飲食均衡搭配，可適當吃一些補腎強身的食物，遠離那些不健康的書籍或影視作品，保持良好的心態，祝你生活愉快！