根據你這種情況分析考慮，如果存在經常腹瀉便秘這種情況建議你要注重飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物，如果這種癥狀持續嚴重的話建議你及時去醫院檢查，根據醫生的面診結果后服藥治療。

      病情分析：
      你這種情況應該是胃腸功能紊亂，可以服用點易生菌和多酶片來調理一下。
      指導意見：
      建議你服藥的同時，注意飲食調理，飲食要定時定量，少食辛辣等刺激性食物，吃營養豐富易消化的飲食，同時要注意腹部保暖，避免著涼。