長期失眠焦慮癥心煩一晚上不睡

女 | 24歲 2020-07-25 08:21:19 2人回復來自

健康咨詢描述：前幾年做了銷售工作就開始失眠了生活作息不正常最近一晚上一晚上就不睡閉眼睛就胡思亂想一閉就這樣脾氣超級不好心煩我都崩潰了之前也吃過一段時間褪黑素想問一下咱們治療啊我工作早就換了。可是我失眠影響我上班都沒精神沒去醫院檢查

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2020-07-25 08:40:24 我要投訴

失眠的治療方式有藥物治療跟非藥物治療兩種，如果是輕度的失眠癥狀只需要通過改善自己的生活方式合理安排作息時間，同時注意自己的休息環境，晚上睡覺時盡量不要玩電腦手機等電子產品，就能夠逐步得到改善，如果是較為嚴重的失眠癥狀，就需要在醫生的指導下服用一些藥物進行配合治療。

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2020-07-25 08:35:17 我要投訴

      病情分析：
      因為失眠和精神壓力大，精神緊張是有關系的，所以說調整起來還建議先去正規醫院的精神心理科
      指導意見：
      如果進行，精神心理輔導效果不是特別好的話，也可以選擇服用一些助眠的藥物，對癥狀的恢復都有幫助

掛號科室：精神心理科

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