下肢肌肉過于發達，按老百姓常說的就是腿太粗了，一般是不建議你再繼續做類似蹲杠鈴深蹲類的以下肢肌肉鍛煉為主的動作的，否則會逐漸變粗大了，而鍛煉下肢不同部位的肌肉方式方法也不一樣的，具體情況建議最好是去當地公立三甲醫院骨科就診看看，根據自己實際情況讓醫生正規指導你比較好一點的。
      

      病情分析：
      如果是因為通過鍛煉，現在肌肉已經發達，腿上看上去已經變粗，這種狀態下肯定還是不容易減的
      指導意見：
      平時可以適當的練習一下慢走靠墻直腿站立，這樣的話能夠起到適當的調整腿型的作用，但完全退下來是有些困難的
      

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，你現在正處于發育期，一定要注意養成良好的生活習慣，堅持每天進行鍛煉。
      指導意見：
      你現在這個年齡段只要合理的進行飲食和運動，是會慢慢的使體型和體重維持到正常的，不必過于的擔心，每天要保證營養均衡多樣化，并堅持進行體育鍛煉，長期下去既有利于你的健康，又可以維持你的體重。
      
      以上是對“腿上肌肉多，顯得腿粗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！