您的這種情況，出現后背疼，肩胛骨骨縫筋疼，脖子不舒服，而頸椎和胸部檢查沒有大問題，建議您抽空到醫院查一下風濕和類風濕因子看看有沒有問題，根據檢查情況，對癥調理，如果檢查沒有問題，那就可以吃點中藥調理一下，中醫認為是由于感受寒濕之邪阻滯氣血運行引起的痹癥，與勞損也有關系，可以吃點獨活寄生丸調理一下看看
      

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮可能是一個固定姿勢時間過長，過度勞累、勞損或者負重引起的肌肉、韌帶的無菌性炎癥導致的后背疼，肩胛骨骨縫筋疼，脖子也不舒服的不適癥狀。
      指導意見：
      建議你注意休息，可以熱敷熱敷，貼貼活血化瘀止痛的膏藥。也可以去醫院中醫科進行按摩、針灸和理療。平時避免低頭工作、玩手機時間太長，愿你健康。
      
      以上是對“后背疼，肩胛骨骨縫筋疼，脖子也不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！