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分班考試考完怕沒考好

女 | 11歲 2020-07-24 15:55:04 3人回復 來自

健康咨詢描述: 我是住在上海的,初中有四年。分班考試考完之后總覺得心里不踏實。感覺自己錯了好多題。害怕被分到差班。有時候還覺得呼吸困難……我以前成績挺好的,但是現在數學只能考到89,88了……我也想過轉移自己的注意力,可是我無論在做什么都會把自己帶入到一個自卑的環境里……

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房曉莉
房曉莉 安徽省第二人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長肺炎、慢性支氣管炎、慢阻肺、支氣管哮喘等呼吸系 幫助網友:32074
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2020-07-24 16:20:01 我要投訴

      根據您的描述分析,您不要過于自卑,您可以先找到適合自己的學習方法,循序漸進,不要著急,建議您平時可以多做一些自己喜歡做的事情,轉移注意力,調節一下心情,如果情況不能得到好轉,建議您去正規醫院做一下檢查。
      

溫敏
溫敏 太原市第七人民醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓、冠心病、急性腦血管病、心力衰竭、心律失常 幫助網友:20052稱贊:1
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2020-07-24 16:24:21 我要投訴

      你好。每個人都不是全能的,都有自己的強項和弱項,只要自己盡心盡力了,就不要自責或自卑,世界上并不是每個人都會成為數學家,無論考多少,班里第一名也只有一個。過度的緊張也會影響考試成績。所以平時一定要有一個好的心態,只要做最好的自己就可以了,無論分到什么班,都要陽光向上,看到自己美好的一面。有問題及時問老師,加強與老師和家長的溝通,這樣會使你的學習和生活都受益。所有的人都希望你開開心心的成長。
      

田春玲
田春玲 故城縣醫院   護師 擅長: 肺結核,腦出血,腦梗死,結核,腸炎 幫助網友:11516稱贊:2
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2020-07-24 16:13:33 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,還是心理壓力的問題,不要有這么大壓力,順其自然就好,只要是盡了自己最大的努力,結果怎樣也要坦然接受。
      指導意見:
      這個沒有什么可自卑的,要自信,在什么樣的環境中都要堅定信念,不要被其他事情影響到自己,盡力而為,祝您學業有成。
      
      以上是對“分班考試考完怕沒考好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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