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半夜總是無緣無故醒來

男 | 22歲 2020-07-24 08:33:39 1人回復 來自

健康咨詢描述： 半夜總是在凌晨兩三點醒來，醒了兩次之后就不容易進入深睡眠，整個人一天都沒什么精神，

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張前進
張前進 北京大學第一醫院   主任醫師 擅長: 中醫藥治療呼吸系統疾病，高血壓，糖尿病，免疫疾病，
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2022-12-30 18:14:28 我要投訴

      考慮您屬于失眠。比較常見的一些病影響是一些應急的因素可能一過性的思慮、興奮、睡眠環境改變，再就是時差等原因，可能引起。再就是一些心理性的因素，像是一些焦慮的情況，也可以引起失眠的發生，再就是在睡眠之前的可能應用了一些引起中樞神經系統興奮的藥物或者是食物，通過改變病因，一般的可以讓失眠得到很好的改善。
      

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