你的情況很有可能是腰肌勞損或者是韌帶炎所致。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續兩周近期內避免久坐久站及彎腰活動避免出現疼痛的姿勢兩周后疼痛沒有緩解的話就需要到骨科檢查一下片子看看。
      

      經常久坐教室學習看書，或者經常上網，用電腦固定姿勢比較久了以后，很容易造成腰部肌肉勞損，出現腰疼。這種情況不用擔心充分的休息配合局部熱敷。貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏效果很好。
      

      指導意見：
      你好，根據你的描述的情況，目前考慮是腰部的肌肉的疼痛的現象，建議你需要注意休息，熱敷腰椎的疼痛部位，不要久坐久站或者長時間彎腰，注意坐姿，可以外用扶他林軟膏治療，一般治療一周左右的是時間就會好轉。
      
      以上是對“左側腰部有疼痛感，昨天開始有的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！