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有問必答網運動瘦身減肥 → 減肥會導致大腿凹一塊嗎?

減肥會導致大腿凹一塊嗎?

女 | 32歲 2020-07-24 00:02:01 4人回復 來自

健康咨詢描述: 最近減肥,練一些動作,今天發現大腿凹了一塊下去,站著的時候才有,坐著沒有,不痛不癢,是什么情況?

醫生回復區

王麗娟
王麗娟 淄博市第一醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功能減退癥,腎上腺 幫助網友:34813稱贊:3
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2020-07-24 13:56:48 我要投訴

      如果是減肥所出現的身體,沒有任何的癥狀,就要規律性的鍛煉身體,沒有太大問題,在減肥的時候也要注意自身的營養,保證自身的能量供給,避免出現營養不良
      

楊菊萍
楊菊萍 武威市第二人民醫院   主管護師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,支氣管哮喘,支氣管肺炎,肺結核, 幫助網友:21749稱贊:10
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2020-07-24 08:20:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,你近期進行減肥,是進行飲食控制與體育鍛煉減輕體重嗎?近期體重減輕了多少呢?以前沒有這種情況嗎?
      指導意見:
      你的情況考慮是否局部脂肪分布量減少引起,建議你多進行局部皮膚按摩,繼續觀察幾天看看,運動前后注意按摩下肢。

2020-07-24 14:47 ask84395617ie 追問

之前是飲食控制,最近兩天鍛煉,這一個月大概瘦了七八斤,以前沒有過這種情況,昨天才發現的。

2020-07-24 14:53醫生回答:

你好,這一個月有體重減輕7-8斤的樣子,昨天發現大腿部位凹陷下去一塊,這種情況考慮脂肪體積縮小引起的,建議你多運動,避免引起皮膚松弛,慢慢才能恢復正常。

高建花
高建花 濱州市濱城區人民醫院   副主任護師 擅長: 擅長性病,牛皮癬,癲癇,婦產科等疾病的治療和護理 幫助網友:18283稱贊:2
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2020-07-24 08:20:34 我要投訴

      病情分析:
      根據你對你現在所描述的身體狀況,只要沒有身體不適,無大礙的,大概是脂肪組織,平時高蛋白飲食如魚蝦肉奶蛋等食品,避免油炸食品和高熱量飲食
      指導意見:
      建議平時減肥的同時,一定配合局部力量鍛煉和適量有氧運動,增加肌肉的生長,皮膚緊致,不會出現您現在的脂肪凹凸現象了
      
      以上是對“減肥會導致大腿凹一塊嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

黃冬梅
黃冬梅 泊頭市中醫醫院   主管護師 擅長: 兒科常見疾病,如腹瀉,感冒,扁桃體炎,氣管炎,肺炎 幫助網友:25429稱贊:31
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2020-07-24 08:20:36 我要投訴

      病情分析:
      減肥后導致大腿凹進去一塊兒去,這種情況考慮是現在體型偏瘦然后引起的應該是肌肉減少了。
      指導意見:
      現在只要沒有什么異常情況就問題不大,不要擔心,如果現在體型偏瘦了,也不會引起這些癥狀的,如果不放心可以去醫院讓大夫給面給看看。
      

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