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扁平足跳舞跳久了疼痛

女 | 19歲 2020-07-23 23:09:33 1人回復 來自

健康咨詢描述： 高跟鞋跳舞跳久了或者站久了，腳踝骨周圍疼痛腫脹，內側突出骨頭周圍也疼，腳后跟也疼，用筋膜槍可以緩解嗎

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尚西亮
尚西亮 復旦大學附屬華山醫院   主任醫師 擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關節鏡微創手術。
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2022-12-30 13:59:44 我要投訴

      扁平足本身走路多或站立時間久都會引起更容易的疼痛。這種狀況需要多進行休息，避免穿帶跟的鞋子和鞋底比較硬的鞋子，每天堅持熱水泡腳，活血舒筋。涂抹扶他林軟膏
      

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