那你這種情況的話，并不是不吃飯就喝，沒有營養，這兩者之間是沒有必然的一個等號的。因為你早上可以優質蛋白為主，瘦肉，牛奶，雞蛋，再加一些蔬菜。碳水化物的攝入減少就可以，中午的時候適量的減少碳水化合物，那水果的話盡量選用含糖指數比較低的，晚上的話可以不吃主食。但可以喝牛奶然后吃黃瓜西紅柿等低熱量的食物
      

      病情分析：
      分析：看到你之前減肥，只吃早飯，回復正常后，胖了一些。首先，你的這種減肥方法不健康，不可取。其次，你目前處于身體發育期，身體發育也不允許你這樣減肥。
      指導意見：
      健康有效的減肥方法是保證身體營養供給的同時，鍛煉身體。平時注意多吃蔬菜水果，減少面食，減少湯的攝入，減少零食的攝入，禁止碳酸飲料的攝入，早睡早起。
      

      病情分析：
      你好，我是快問診所的簽約醫生，很高興為您解疑答惑，根據你描述的情況。你需要了解控制飲食減肥成功后恢復飲食是否會一直胖下去？
      指導意見：
      你好，首先我要祝賀你減肥成功。根據你描述的情況，你之前減肥晚飯一直不吃？減肥成功后現在恢復飲食，建議你晚餐含要控制，晚餐吃四五成飽就可以了，另外還有適當的增加體育鍛煉，消耗熱卡，就不會一直胖下去，把你的體重控制在理想范圍之內。長期不吃晚餐會影響睡眠質量，還會對胃腸道造成不同程度的傷害，導致胃腸道黏膜病變。希望我的回答對你有幫助。
      
      以上是對“之前減肥不吃飯，現在突然恢復飲食了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！