從你描述的情況來看，尿頻原因很多，建議你到正規醫院做雙腎，輸尿管，膀胱B超，同時做尿常規檢查，必要的時候做尿培養，看一下是什么細菌引起的？對哪種藥物敏感，從而針對檢查結果進行用藥治療，平時保持陰部清潔，多飲水，吃清淡飲食，少吃辛辣肥甘厚味等食品

      你好，你尿頻已經三年多啦！有沒有尿急尿疼的癥狀啊？你是不是患有泌尿系感染？沒有治療過。你做過什么手術嗎？或者是有孩子嗎？沒有這些情況的話，那不應該是損傷引起的啊。你還是去醫院做一個檢查看一下。如果是泌尿系感染的話，那你就用抗生素治療啊，小腹部上熱敷。

      病情分析：
      根據你的描述考慮兩種情況，一個是尿路感染，建議去醫院做一個尿的化驗，多飲水。第二個就是陰道炎，建議你的去婦科做一個陰道分泌物的檢查。根據陰道炎的類型用藥。腹部舒服，可以做彩超。
      指導意見：
      根據你的描述考慮一個是泌尿系統疾病或者是婦科疾病，你可以做膀胱彩超及尿的化驗，最后做一個婦科彩超，及陰道分泌物的檢查。根據化驗檢查結果再決定下一步處理方案。
      以上是對“尿頻，時間3年多了，最近尿頻比較嚴重，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！